• الكافيين مضر أم مفيد للصحة؟ تعرف على 6 خرافات بشأن القهوة والشاي

    الخرافة 1: الكافيين ضار بالنسبة لك. عند استهلاكه بمعدل أقل من 300 مليغرام يوميا، فإن الكافيين -الذي يعد من أبرز المواد الموجودة في القهوة والشاي- لا يرتبط بمشاكل صحية. إذا كان لديك ظرف صحي معين ...

    عرض المزيد
  • فوائد وأضرار الكافيين

    يوفر الكافيين العديد من الفوائد الصحية، وتوجد العديد من الدراسات التي تثبت فاعليته، ويتوفر الكافيين بشكلٍ طبيعي في الشاي والقهوة، ومن الجدير بالذكر أنّ استهلاك الكافيين يُعدّ آمنًا لمعظم ...

    عرض المزيد
  • الكافيين: ما الكمية التي تمثل إفراطًا؟

    تعرف على الكمية المبالغ فيها منه وما إذا كنت بحاجه لتقليل استهلاكك. كوفيد-19: نصائح وتحديثات وخيارات اللقاحات اقرأ عن كوفيد 19 و لقاحاته و المستجدات المتعلقة بمرضى مايو كلينك وزوارها .

    عرض المزيد
  • الكافيين: ما الكمية التي تمثل إفراطًا؟

    هل عادتك من تناول الكافيين تسبب لك مشكلات؟ تعرف على الكمية المبالغ فيها منه وما إذا كنت بحاجه لتقليل استهلاكك.

    عرض المزيد
  • الكافيين: ما الكمية التي تمثل إفراطًا؟

    نسبة الكافيين المسموح بها يوميا للتخسيس; نسبة الكافيين المسموح بها يوميا صحي; نسبة الكافيين المسموح بها يوميا مصر; نسبة الكافيين المسموح بها يوميا تثمن; نسبة الكافيين المسموح بها يوميا ...

    عرض المزيد
  • الكافيين.. ما الكمية التي تمثل إفراطاً؟ | الشرق للأخبار

    ما القدر الذي يمثل إفراطاً؟. يبدو أن تناول ما يصل إلى 400 مليجرام من الكافيين يومياً لا يسبب خطراً على صحة معظم البالغين. فهذه الكمية تقريباً ما تكون موجودة في 4 أكواب من القهوة المخمرة أو 10 علب ...

    عرض المزيد
  • الكافيين: ما الكمية التي تمثل إفراطًا؟

    تعرف على الكمية المبالغ فيها منه وما إذا كنت بحاجه لتقليل استهلاكك. هل عادتك من تناول الكافيين تسبب لك مشكلات؟ تعرف على الكمية المبالغ فيها منه وما إذا كنت بحاجه لتقليل استهلاكك.

    عرض المزيد
  • الكافيين: ما الكمية التي تمثل إفراطًا؟

    يبدو أن تناول ما يصل إلى 400 ملليغرام (ملغم) من الكافيين يوميًا لا يسبب خطرًا على صحة معظم البالغين. فهذه الكمية تقريبًا ما تكون موجودة في أربعة أكواب من القهوة المخمرة أو 10 علب من الكولا أو ...

    عرض المزيد
  • الكافيين: ما الكمية التي تمثل إفراطًا؟

    قد تتفاعل بعض الأدوية والمكمّلات الغذائية العشبية مع الكافيين. وتتضمن الأمثلة ما يلي: 1. إفيدرين.قد يزيد خلط الكافيين مع هذا الدواء - المُستخدم في عقاقير إزالة الاحتقان - من خطر إصابتك بارتفاع ضغط الدم أو بنوبة قلبية أو بسكتة دماغية أو بنوبة تشنجية. 2. ثيوفيللين.عادةً ما يكون لهذا الدواء، المُستخدم لفتح الشعب الهوائية، بعض التأثيرات الشبيهة بالكافي...

    عرض المزيد
  • الكافيين: ما الكمية التي تمثل إفراطاً؟

    ما الكمية التي تمثل إفراطاً؟ يبدو أن تناول ما يصل إلى 400 ملليجرام (ملجم) من الكافيين يومياً لا يسبب خطراً على صحة معظم البالغين.

    عرض المزيد
  • الصودا قليلة السعرات: ما الكمية التي تمثل إفراطًا؟

    اقرأ عن كوفيد 19 ولقاحاته والمستجدات المتعلقة بمرضى مايو كلينك وزوارها. انتقل إلى قائمة تصفح الموقع انتقل إلى المحتوى

    عرض المزيد
  • ما هو الكافيين وأضراره

    يعدّ تناول ما يصل إلى 400 ملليجرام من الكافيين يوميًا آمن لمعظم البالغين الأصحاء، وتعادل هذه الكمية ما يقارب أربعة فناجين من القهوة القهوة المخمرة ، ويجب الانتباه إلى محتوى المشروبات ...

    عرض المزيد
  • الكافيين: ما الكمية التي تمثل إفراطًا؟

    الكافيين: ما الكمية التي تمثل إفراطًا؟ للكافيين فوائده، ولكن قد يعرض الشخص لمشكلات أيضًا. تعرف على الكمية المبالغ فيها منه وما إذا كنت بحاجه لتقليل استهلاكك. من إعداد فريق مايو كلينك

    عرض المزيد
  • الكافيين: ما الكمية التي تمثل إفراطًا؟

    نشرة مايو كلينك الصحية; تطبيقات مايو كلينك الصوتية; نمط الحياة الصحي; مواضيع صحية مختارة. الورم الدماغي, وسرطان الثدي, وسرطان القولون, ومرض القلب الخلقي, واضطراب النظم القلبي.

    عرض المزيد